SANATUS
Rehabilitacja Domowa, Zumba Fitness Paulina (Chmielarz) Laska sanatus@op.pl, tel.: 663520990
ZumbaFizjoterapia Domowa
Zumba

PRZERWA ŚWIĄTECZNA
OD 19.12.2015( SOBOTA)-DO 10.01.2016(NIEDZIELA)






Godzina

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

18:00-19:00

Przeworsk
  SP NR2 ul.Lwowska 11
 

Jarosław SP 4,ul. Żeromskiego 4

 Przeworsk SP NR2 ul.Lwowska 11

Jarosław SP 4,

ul. Żeromskiego 4

 WDK ŚWIĘTONIOWA 229A

19:40-20:40

 

 

GOK GAĆ 275A


 

 

 

GOK GAĆ 275A

 

 

20:00-21:00

Łańcut Gimnazjum nr 1, ul. Piłsudskiego 7


 

 

 

Łańcut Gimnazjum nr 1, ul. Piłsudskiego 7 


 

 

 

Łańcut  MDK PODZWIERZYNIEC

 

 



FERIE 1-14.02.2015

JAROSŁAW ZAJĘCIA TYLKO W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR4, UL. ŻEROMSKIEGO 4 WTORKI I CZWARTKI 18.00

  http://paulinamonikachmielarz.zumba.com/ 


ZUMBA FITNESS  to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i fitnessu, ale przede wszytskim świetna zabawa.

• oparta na latynoskich i międzynarodowych rytmach, takich jak: salsa, cumbia, reggaeton, merengue, samba, rumba, taniec brzucha, cha cha, twist i wiele innych stwarza wyjątkową atmosferę zajęć!!!
• Powoduje, że uczestnicy bardzo chętnie wracają na kolejne zajęcia, ponieważ „zakamuflowane ćwiczenia”, rewelacyjnie poprawiające kondycję, rzeźbiące wszystkie partie mięśni, głównie pośladki, nogi, ramiona, dolne partie pleców, brzuch oraz najważniejszy mięsień w naszym ciele – serce, dają szybkie rezultaty, przez co podnoszą samoocenę, wprawiają w świetny humor i dodają pewności siebie w codziennym życiu!
• Zumba wykorzystuje podstawowe zasady aerobiku, treningu interwałowego oraz oporowego dla zmaksymalizowania wydatku energii, uzyskania korzyści w sferze układu krążenia oraz wymodelowania sylwetki.
• Zumba jest przeznaczona dla każdego! W treningu mogą uczestniczyć zawodowi tancerze, jak również osoby bez przygotowania tanecznego, z różnym stopniem sprawności fizycznej oraz w każdym wieku!



PRZEWORSK


SZKOŁA PODSTAWOWA NR 2, ul.LWOWSKA 11-
 Poniedziałki i Środy 18.00-19.00


JAROSŁAW
Szkoła Podstawowa nr 4
, ul. Żeromskiego 4
  Wtorki i Czwartki: 18.00-19.00



ŁAŃCUT
Gimnazjum Nr1, ul.Piłsudskiego 7
Poniedziałki i Środy: 20.00-21.00
MDK filia Podzwierzyniec
Piątki: 20.00-21.00


Gać GOK (Gminny Ośrodek Kultury)
37-207 Gać 275 A
Wtorki : 19:40-20:40 i Czwartki: 19:40-20:40

ŚWIĘTONIOWA WDK(WIEJSKI DOM KULTURY)
229A ŚWIĘTONIOWA
Piątki :18:00-19:00





Uprawnienia:

  • Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalizacją fitness (nowoczesne formy gimnastyki)
  • Instruktor Zumba fitness Basic B1 i B2  od 2009 roku www.zumba.com 
 
 Wszystkich chętnych zapraszam na zajęcia podczas których można spalić nawet 1000kcl.



Zumba|Fizjoterapia Domowa